Avvertimenti per la salute

Vaccinazioni
Le vaccinazioni per la febbre gialla sono ancora richieste per i cittadini di alcuni paesi, e quindi consigliabile provvedere all’iniezione e al relativo certificato. Altri vaccini raccomandabili sono quello per il tifo, il tetano, la poliomelite e l’epatite A.

Malaria
Non esiste vaccino per la malaria ma ci sono diversi modi per evitare il pericolo; considerando che gran parte del territorio africano e ad alto rischio in tal senso, i viaggiatori devono programmare la loro protezione in maniera adeguata. Cercate i consigli piu aggiornati sui migliori farmaci antimalarici; generalmente meflochina, Malarone o doxiciclina. Oltre all’assunzione di medicinali contro la malaria e importante evitare le punture di zanzara dal tramonto all’alba. Portate in valigia con voi un repellente per insetti con circa il 50-55% di DEET. Indossare vestiti lunghi quando cala il sole significa poter ridurre la quantita di repellente per insetti da applicare direttamente sulla pelle, ma fate attenzione poiché tali zanzare volano al livello della caviglia e sono in grado di mordere anche attraverso i calzini; e quindi importante applicare il repellente anche sotto i calzini stessi.

Sterilizzazione dell’acqua
L’acqua per poter essere considerata potabile deve essere portata ad ebollizione o passata attraverso un buon filtro batteriologico o ancora purifica con iodio; anche le compresse di cloro sono adatte allo scopo pur se teoricamente meno efficaci e dal sapore sgradevole.

Protezione dal sole
Abituatevi ad usare la crema solare anche a bordo dei veicoli per il safari! Copritevi con vestiti lunghi e larghi e indossate un capello quando potete. Il riverbero della luce e la polvere possono irritare gli occhi, portatevi quindi degli occhiali da sole adeguati.

Febbre emorragica (Dengue)
Questa malattia causata dalle zanzare puo essere scambiata per malaria ma non vi e nessun tipo di profilassi disponibile al riguardo. Queste zanzare solitamente pungono durante la giornata. I sintomi della febbre, mal di testa e dolori muscolari durano solo per una settimana e sono solitamente curati con paracetamolo e un’abbondante ingestione di liquidi.

Mosca Tse-tse
Le mosche tse-tse provocano dolore quando pungono e sono attratte dal colore blu; i nostri conducenti vi avviseranno nelle zone in cui possono rappresentare un problema e potrebbero chiedervi di chiudere i finestrini in modo tale da evitare il loro ingresso nella vettura.

Irritazioni da eccessivo calore
Un piccolo sfogo cutaneo potrebbe essere probabilmente dovuto al calore; una doccia fredda seguita da asciugatura leggera (tamponamento) e del talco dovrebbero aiutare in tal senso. Provate a indossare vestiti larghi, 100% cotone.

Consigli/info sull’abbigliamento per il Safari
A patto che abbiate lo spazio necessario, dovreste portarvi almeno un cambio di maglietta e biancheria per ogni giorno che passerete in un safari. Organizzare uno stop per un lavaggio e fastidioso e la presenza di polvere costringe ad un cambio giornaliero. Un buon consiglio e quello di tenere una o due maglie per il solo uso serale.
Ricordate che i jeans sono pesanti da trasportare, caldi da indossare e si asciugano molto lentamente. Vi consigliamo di portare pantaloni leggeri di cotone e, se avete intenzione di passare del tempo in regioni montuose, una tuta da indossare sotto i pantaloni fornira un’ulteriore protezione nelle notti fredde. Le gonne piu adatte sono quelle di una fibra naturale e leggera come il cotone. Le magliette sono piu leggere e meno ingombranti delle camicie.
Una felpa o un maglione sono sufficienti nella maggior parte delle zone del paese ma qualcuno potrebbe aver bisogno di una giacca piu pesante per le escursioni mattutine o di notte; nonostante i nostri veicoli siano equipaggiati con riscaldamento a bordo, il bisogno di utilizzarli puo sempre presentarsi!